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親子‧童書
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俏媽咪快樂好孕到
作者
:
李麗 (著)
出版社
:
御璽動向育樂有限公司
出版日期
:
2014
閱讀格式
:
PDF
;
EPUB
書籍分類
:
親子‧童書
學科分類
:
應用科學類
ISBN
:
EBK1020000434
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目錄
序言:孕期,正能量積蓄正當時
第一章:孕育生命初體驗
1.要孩子是人生一大冒險,要OR不要?
2.為意外懷孕勇擔責任
3.天使到來,為愛放下
3.做母親是一項偉大的事業
4.懷孕會讓孕媽咪更聰明
5.甩掉孕期的完美主義
6.孕媽咪的魅力無可替代
7.消除不良情緒
8.遠離過度“關心”
9.懷孕的你過了“心理斷奶期”了嗎
10.孕期失眠有絕招
11.挖掘高齡產婦的獨特優勢
附錄1.准爸爸的“孕期經驗談”
附錄2.准爸爸要避免的“雷區”
第二章:孕期關係你我他
1.積極調整與婆家人的情感距離
2.不必做母女,做好婆媳就好
3.接納婆婆的不接納
4.畢竟婆婆不是媽
5.與親媽相處也不易
6.一屋不容“倆媽”?
7.“催熟”老公
8.不要把老公置於左右為難的境地
9.愛他,就允許他有自己的空間
10.孕期如何面對老公出軌
11.生老二前,如何避免老大的失落?
附錄3. 准爸爸的婆媳維和秘笈
附錄4.好爸爸的成長之路
第三章:做個快樂的孕媽咪
1.孕媽咪心情好,才能孕育優質寶寶
2.做自己情緒的主人
3.主動溝通,不要在迷惑中假設
4.擁有自己的快樂之道
5.平衡對老公的依賴感
6.別把懷孕的自己當“國寶”
7.開發自己照顧自己的潛能
8.職場孕媽咪的得失之道
9.謹慎面對 “媽媽經”
10.做個會吵架的孕媽咪
11.調整小家庭裡的錯位之愛
附錄5.准爸爸不能丟分的4個關鍵時刻
附錄6.新媽媽眼中的好爸爸
第四章:生育是一場華麗的生命體驗
1.必備的分娩準備工作
2.生產巨痛,剖OR不剖?
3.給照顧你坐月子的人洗腦
4.與“隔代育兒”和諧相處
5.如何面對洶湧而來的產後抑鬱
6.你有育兒焦慮嗎?
7.有了好媽媽才有好寶寶
8.“媽媽”的角色轉換
9.全職媽媽OR職業媽媽?
10.不做“孩奴”媽媽
11.讓孩子感受到“被愛著”
附錄7.產後三天,新爸爸應做的事
附錄8.母子出院,新爸爸應做的事
附錄9.月子裡,新爸爸應做的事
測試
產前抑鬱症測試
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
俏媽咪快樂好孕到
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