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理工農醫
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快樂度過生理期症候群
作者
:
莊淑芹 (著)
;
何南輝 (編)
;
林芊玲 (編)
;
林美琪 (編)
出版社
:
宇河文化出版有限公司
出版日期
:
2003/11/01
閱讀格式
:
PDF
書籍分類
:
理工農醫
學科分類
:
應用科學類
ISBN
:
9576594022
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目錄
寶貝妳的身體 莊淑芹
正視妳最親密的朋友
什麼是月經?
和月經相關的器官
月經相關的基本常識
認識經前症候群
經前症候群的症狀
經前症候群的病因
妳有經前症候群嗎?
經前症候群藥物治療篇
經前症候群的治療有哪些?
荷爾蒙藥物的治療
什麼是黃體素?
怎樣使用黃體素?
避孕藥可以治療經前症候群嗎?
荷爾蒙藥物治療
利尿劑跟經前症候群的關係
藥物治療經前症候群
心理症狀可藉助精神科藥物
治療經前症候群的中醫藥方
經期症候群非藥物治療篇
均衡飲食是身體保健的關鍵
何謂均衡飲食?
經前症候群患者要限制食鹽
攝取多醣、高蛋白質的食物
紓解經前症候群-維他命B6
遠離咖啡因、酒精及尼古丁
養成運動的好習慣
壓力與經前症候群的關係
解除壓力的方法
熱療法和按摩法
生物回饋訓練法
藉助外力對抗經前症候群
與月經相關的常見問題
原發性和續發性痛經
如何治療痛經?
什麼是無月經?
如何治療無月經?
什麼是月經過多?
如何治療月經過多?
如何治療月經過少?
如何選擇醫師?
經期應注意的清潔事項
【附錄】面對經前症候群
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
快樂度過生理期症候群
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