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理工農醫
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精神養生
作者
:
申全宏 (著)
;
常海燕 (著)
;
牟玲 (著)
;
申全宏 (編)
;
羅品 (編)
;
用亞平 (編)
出版社
:
宇河文化出版有限公司
出版日期
:
1999/08/01
閱讀格式
:
PDF
書籍分類
:
理工農醫
學科分類
:
應用科學類
ISBN
:
9576591864
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目錄
編審序
序言
1精神養生的原則
惜氣存精更養神
形神俱全論調神
天人相合保精神
2心情致病的因素
七情不調傷五臟
坎坷遭遇勿消極
多愁善感論固執
生死離別莫悲傷
煩躁焦慮犯大忌
嫉妒能生千萬病
情緒激烈易罹病
3 調養精神之訣竅
怡心養性要平衡
靜思功夫極重要
聖人修節可制欲
少思寡欲免勞心
4 精神情感相輔助
以情制情神志清
歡笑開懷論喜療
哀愁苦楚須悲療
悲憂恐怒宜思療
精神亢奮要恐療
憂思氣結可怒療
5 精神療法
心理開導治心病
靜坐凝神定心志
適度運動好身心
排遣性情心神樂
暗示解惑效果大
生物反饋順健康
6 情緒調適之術
性情怡靜神志順暢
享樂要有節制
隨便動怒易失平衡
7 處世養生的好處
要健康性格就要開朗
隨遇而安心胸寬大
家庭親友和睦樂無憂
8 生活休閒的養生
欣賞書畫陶冶心情
訓練耐心釣魚最適合
輕鬆跳舞健身又可交朋友
各種娛樂不可忽視的禁忌
享受音樂快樂在心裡
9不同年齡期的精神養生
寵愛子女將害人害己
青壯年的保養要適宜
夕陽無限好只是近黃昏
光明磊落坦蕩更長壽
10婦女精神養生
多事不煩應付得當樂逍遙
多情萬種治療五臟火氣
婦女月事正當不必緊張
妊娠胎孕以平常心度過
臨產樂多於苦不必驚慌
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
精神養生
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