★《星期日泰晤士報》年度之書★

★入圍英國惠康圖書獎★

★亞馬遜書店4.6顆星、豆瓣9.3高分評價★

很多人不怕死亡，

恐懼的是對最後一段路的未知。

從30個真實故事看清死亡的樣貌，

你就能活得更好、死得更好。

正因為每一天都在倒數計時，

才讓每一天成為無比貴重的禮物。

▌40年經驗傾囊相授，寫給每個家庭的必修課。

你是否曾注意過，在日常對話中、新聞媒體上，經常會用「走了」、「失去」等暗喻來代替「死亡」？若我們無法說出死亡，又該如何談論死亡？我們該如何規劃自己的臨終照護，或是在所愛之人臨終之際支持他們？

身為安寧療護醫師、照顧過無數臨終患者，作者曼尼克斯說：「你永遠不會習慣跟他人的哀慟靠得那麼近。」面對死亡的工作，總令人感到深奧、敬畏，有時也難以承受。

死亡或許是晦暗的，卻也能在其中看見人類韌性、希望和愛的光點。曼尼克斯醫師透過對生命、死亡及其間隙的深刻思考，描繪出溫柔面對死亡的可能性，也展現了生命結束時意想不到的美麗及尊嚴。

有時，患者能夠贏得延長的珍貴時光；但有時候，延命可能是殘酷的，死亡才是必要的慈悲。每個人想要的「善終」各不相同，我們都需要找到屬於自己的方式，謝幕並離開這個舞台。

▌透過安寧療護領域的親身經歷，曼尼克斯醫師將帶領我們探討：

．治療原本是為了拯救生命，為何有時會變成延後死亡的干預手段？

．死亡是你與家人朋友可以討論及發問的事情嗎？

．你知道所愛之人在臨終時希望獲得何種照護嗎？

．萬一你突然病危，你的親友會知道你想做哪種治療嗎？

．你會選擇接受只能延命、但無法恢復生活品質的治療嗎？

我們都會死，但我們都害怕死亡，而每個人對死亡的恐懼各有不同。現代醫療讓我們變得更健康、更長壽，然而，死亡如今成為我們選擇避開的話題。

陪伴數千人走完人生的最後一程，曼尼克斯醫師因此親身體會到，面對死亡的準備愈是充足，就愈能減少恐懼，也更加平靜。死亡帶給我們的最重要領悟，是活在當下，帶著感恩與寬恕回顧過去，並專注在真正重要的單純事物。

❤ 癌末少女給母親的告別禮

19歲的癌末女孩瞞著父母，每晚硬撐著身體親手縫製靠枕，作為給母親的告別禮物。她希望在她離世後，母親在最思念她的時候，看見靠枕便能想起她永伴身旁。

你想要留下什麼傳承？或許是捐贈器官，或許是為所愛之人準備回憶盒。學習直呼死亡的名字，接受死亡是生命的一部分，便能化悲傷為勇氣。

❤ 再也用不到的牙刷

老先生的太太突然過世，三個月後，他將太太的牙刷丟掉時，才真正感覺到她永遠不會回來了。但那些喪慟只是開端，他接下來要花一輩子的時間，用全新的方式與悲傷共存。

每個人的一生中只有兩天的時間不到24小時，就像書擋一樣夾在人生的兩端：其中一天我們每年都會慶祝，但另一天卻能讓我們真正看清生命的可貴。

❤ 活在謊言中的深情夫婦

一對結縭50年的夫婦，妻子罹癌，丈夫卻不願讓醫師告知她，認為她會承受不住。其實妻子早已知曉病情，卻也選擇隱瞞。他們因為不想讓心愛的人難過，雙雙活在孤獨的謊言中。

壞消息可能令人卻步，但若不說實話，可能令人感到毫無依靠。鼓起勇氣與所愛之人討論噩耗，才能互相支持，共同面對，分擔悲傷與憂慮。

◢◤活著是珍貴的，或許當我們心中牢記人生盡頭，才最能領悟這個道理。◢

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（以上依姓名筆畫順序排列）